Η Διαδικασία μας στη Λειτουργική Ιατρική
Πιθανότατα έχεις ήδη επισκεφθεί αρκετούς γιατρούς. Οι εξετάσεις επιστρέφουν «φυσιολογικές», αλλά εσύ εξακολουθείς να αισθάνεσαι ότι κάτι δεν πάει καλά. Με τέτοιες ακριβώς περιπτώσεις δουλεύουμε, με ανθρώπους από περισσότερες από 25 χώρες που αναζητούν έναν πιο ολοκληρωμένο τρόπο να κατανοήσουν τι μπορεί να συμβάλλει στα συμπτώματά τους.
Η ομάδα μας συνδυάζει δύο διαφορετικές επαγγελματικές οπτικές. Ο Παναγιώτης Τσινταβής, Διαιτολόγος–Διατροφολόγος με μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Κλινική Διατροφή και πιστοποίηση στη Λειτουργική Ιατρική, φέρνει την οπτική της κλινικής διατροφής και της συστημικής προσέγγισης. Η Δρ. Βαρβάρα Ζησιμίδου, Ειδικός Παθολόγος με εκπαίδευση και πολυετή κλινική εμπειρία στη Γερμανία, προσθέτει την ιατρική και παθολογική αξιολόγηση μέσα από ένα λειτουργικό, συστημικό πλαίσιο.
Στόχος είναι να οργανώσουμε τη συνολική εικόνα και να δούμε ποιο επόμενο βήμα έχει πραγματικά νόημα για εσένα — είτε το αυτοκαθοδηγούμενο πρόγραμμα Επανεκκίνηση Υγείας σε 4 Εβδομάδες είτε, όταν χρειάζεται εξατομικευμένη υποστήριξη, η Premium One-on-One συνεργασία.
ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΣΕ 4 ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΟ)
Αν θέλεις να ξεκινήσεις με ένα οργανωμένο, αυτοκαθοδηγούμενο πλαίσιο, μπορείς να επιλέξεις την Επανεκκίνηση Υγείας σε 4 Εβδομάδες.
Θα σε βοηθήσει να κάνεις τις πρώτες αλλαγές στη διατροφή και την καθημερινότητά σου και να αποκτήσεις μια καλή βάση — είτε ως αυτόνομο πρόγραμμα είτε πριν από μια πιο εξατομικευμένη συνεργασία.
Περισσότερες πληροφορίες και εγγραφή: Επανεκκίνηση Υγείας σε 4 Εβδομάδες
15ΛΕΠΤΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΥΓΕΙΑΣ
Αν σκέφτεσαι την Premium One-on-One συνεργασία, το πρώτο βήμα είναι η 15λεπτη τηλεφωνική συνομιλία.
Θα ακούσουμε συνοπτικά τι σε απασχολεί, θα σου εξηγήσουμε πώς θα προσεγγίζαμε μια περίπτωση σαν τη δική σου και θα δούμε αν η Premium One-on-One συνεργασία είναι το κατάλληλο επόμενο βήμα.
Αν υπάρχει ένας πιο απλός ή πιο οικονομικός δρόμος, θα σου το πούμε.
Μετά την κράτηση θα λάβεις επίσης το eBook «Το Βιοχημικό Έδαφος της Υγείας: Σάκχαρο, Ύπνος και Εντερική Υγεία» και μια σύντομη σειρά εκπαιδευτικών emails.
ΣΥΜΠΛΗΡΩΣΗ ΙΣΤΟΡΙΚΟΥ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΩΝ ΑΡΧΕΙΩΝ
Εφόσον προχωρήσεις σε Premium One-on-One συνεργασία, θα αποκτήσεις πρόσβαση στο ασφαλές προσωπικό σου Patient Portal.
Εκεί θα συμπληρώσεις το ιστορικό υγείας σου και θα ανεβάσεις εργαστηριακές εξετάσεις, ιατρικές γνωματεύσεις και άλλα σχετικά αρχεία, ώστε να μπορέσουμε να μελετήσουμε τη συνολική εικόνα πριν από την αρχική συνεδρία.
ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΕΔΡΙΑ (120 λεπτά)
Κατά τη δίωρη αρχική Premium One-on-One συνεδρία εξετάζουμε αναλυτικά το ιστορικό, τα συμπτώματα και τις εργαστηριακές εξετάσεις σου.
Όπου είναι εφαρμόσιμο, χρησιμοποιούμε τη Λειτουργική Ανάλυση Αιματολογικών Εξετάσεων, το Functional Medicine Timeline και το Functional Medicine Matrix, ώστε να οργανώσουμε τη συνολική εικόνα και να εντοπίσουμε χρήσιμα μοτίβα και συνδέσεις.
Με βάση αυτά διαμορφώνουμε το πρώτο εξατομικευμένο πλάνο. Πρόσθετες εξετάσεις επιλέγονται όταν μπορούν να απαντήσουν ένα συγκεκριμένο κλινικό ερώτημα ή να βοηθήσουν στην επόμενη απόφαση.
Κάνουμε εξετάσεις για να απαντήσουμε κάτι — όχι για να γεμίσουμε μια αναφορά.
ΛΗΨΗ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟΥ ΠΛΑΝΟΥ
Μέσα σε 72 ώρες λαμβάνεις τις γραπτές συστάσεις και το εξατομικευμένο πλάνο σου, μαζί με το Functional Medicine Matrix, ώστε να ξέρεις ξεκάθαρα ποια είναι τα επόμενα βήματα και γιατί.
Το πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στη διατροφή, τον τρόπο ζωής και, όπου χρειάζεται, στοχευμένα συμπληρώματα.
Δεν θεωρούμε ότι περισσότερες εξετάσεις, περισσότερα συμπληρώματα ή περισσότεροι διατροφικοί περιορισμοί σημαίνουν καλύτερη φροντίδα. Ξεκινάμε από όσα θεωρούμε ότι μπορούν να προσθέσουν πραγματική αξία.
Όπου χρησιμοποιούνται διατροφικοί περιορισμοί, έχουν συγκεκριμένο σκοπό και, όπου είναι κατάλληλο, ακολουθεί σταδιακή επανεισαγωγή τροφών. Στόχος είναι το πλάνο να γίνεται με τον χρόνο πιο απλό, πιο στοχευμένο και πιο βιώσιμο.
FOLLOW-UP ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ (50 λεπτά)
Σε κάθε Premium One-on-One follow-up συνεδρία αξιολογούμε την πρόοδό σου και προσαρμόζουμε το πλάνο ανάλογα με την ανταπόκρισή σου. Αυτό μπορεί να σημαίνει όχι μόνο προσθήκες, αλλά και μείωση, αφαίρεση ή απλοποίηση όσων δεν χρειάζονται πλέον.
Οι περισσότεροι άνθρωποι συνεργάζονται μαζί μας περίπου μία φορά τον μήνα για 3–6 μήνες. Καθώς η εικόνα σταθεροποιείται και αποκτάς μεγαλύτερη αυτονομία, οι συνεδρίες συνήθως αραιώνουν, συχνά σε κάθε 6–12 μήνες, ανάλογα με τις ανάγκες σου.
Οι Premium One-on-One συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά, όπου κι αν βρίσκεσαι.
PREMIUM ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ
Με κάθε Premium One-on-One συνεδρία περιλαμβάνονται, χωρίς επιπλέον χρέωση, οι 4 επόμενες Premium Εβδομαδιαίες Συναντήσεις Υποστήριξης.
Οι συναντήσεις πραγματοποιούνται online σε ομαδική μορφή, διαρκούν 30–60 λεπτά και σου δίνουν ένα σταθερό σημείο υποστήριξης όσο εφαρμόζεις το πλάνο σου στην καθημερινότητα.
Η ομαδική μορφή προσθέτει επίσης την αίσθηση κοινότητας και την κοινή μάθηση: μέσα από τις ερωτήσεις και τις εμπειρίες των άλλων συμμετεχόντων μπορείς να ακούσεις διαφορετικούς τρόπους εφαρμογής και να πάρεις πρακτικές ιδέες για τη δική σου καθημερινότητα.
Δες πώς λειτουργούν και τι περιλαμβάνουν →
Οι Premium Εβδομαδιαίες Συναντήσεις Υποστήριξης αφορούν την εφαρμογή του υπάρχοντος πλάνου και δεν αντικαθιστούν την ατομική Premium One-on-One follow-up συνεδρία.
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Η συστημική μας προσέγγιση στη Λειτουργική Ιατρική
(Assess) Αξιολόγηση του τρόπου ζωής, της διατροφής,
των εξετάσεων και των συμπτωμάτων σου
(Recommend) Πρόταση στοχευμένων αλλαγών στη διατροφή, τον τρόπο ζωής και, όπου χρειάζεται, στα συμπληρώματα.
(Track) Παρακολούθηση της προόδου και προσαρμογή του πλάνου ανάλογα με την ανταπόκρισή σου.
Και φυσικά Assess, Recommend & Track ξανά και ξανά — προσαρμόζοντας το πλάνο όσο αλλάζουν οι ανάγκες σου.
ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ
Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις από πριν αν η Premium One-on-One συνεργασία είναι κατάλληλη για εσένα.
Αν σκέφτεσαι την ατομική συνεργασία, το πρώτο βήμα είναι η 15λεπτη Συνομιλία Υγείας, όπου θα δούμε αν και πώς έχει νόημα να δουλέψουμε μαζί.